您现在的位置:华东15选5网址>> 菜谱大全>> 火锅食谱>>正文内容

15选5走势图: 土豆腊肉炖火锅 的详细的制作过程

华东15选5网址 www.zgva4.cn ? ? 呵呵!天冷了,最惬意的事情就是在家猫着煮火锅吃哈,热乎乎的好不舒服!今天这道火锅就是我家常吃的哈,用腊肉做底的哈~~土豆是我的最爱,吃火锅必备。

土豆腊肉炖火锅的做法

?

主料:腊肉,土豆;

辅料:花椒,蒜蓉辣酱,泡姜,大蒜,蒜苗,料酒,生抽,盐;

?

土豆腊肉炖火锅的做法

1.腊肉肥瘦切片,分开备用;

2.火锅中放入土豆,加水和盐先煮上一小会儿;

3.锅中放肥肉煸出油后,下瘦肉同炒;

土豆腊肉炖火锅的做法

?

4.加入姜蒜、花椒和蒜白翻炒均匀;

5.加入料酒和生抽,再放入两勺蒜蓉辣酱;

6.加入适量的清水煮开;

土豆腊肉炖火锅的做法

7.倒入火锅中同煮,煮五分钟左右倒入蒜苗即可.

?

小贴士

1、腊肉经过炒制后加水炖很容易熟,所以土豆可以先煮一会儿

2、火锅内的东东吃完后可以涮入各种蔬菜

3、用这汤煮面条也相当的好吃呀。

?

土豆的营养价值

1.马铃薯比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面,营养结构也较合理,只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低;而这正好用全脂牛奶来补充。马铃薯富含谷类缺少的赖氨酸,因而马铃薯与谷类混合食用可提高蛋白质利用率。

2.马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低,所含的维生素C是


把美食分享给身边的朋友!


相关文章

推荐相关菜谱

看过此菜谱的人还喜欢看...

新鲜出炉的美食

  • 广东清远黑臭水体整治弄虚作假 6名责任人被立案调查 2019-01-15
  • 【理上网来·辉煌十九大】澳大利亚专家:一个强大自信的中国会给世界带来更多机遇 2019-01-15
  • 三明经贸及友城代表团访问匈牙利 2019-01-14
  • 今年回南天为何掉线了?这其实并不奇怪 2019-01-14
  • 美国的本质和终极目的决定,和中国必定是始终不断战事硝烟。 2019-01-13
  • 社区商铺投资,显露复苏迹象 2019-01-13
  • 习近平致信祝贺人民日报创刊70周年 2019-01-13
  • 广汽讴歌TLX-L购车指南 推荐2.4L悦享版 2019-01-12
  • 高铁座位让是美德,不让是权利-光明时评 2019-01-12
  • 新华时评:不忘初心 向善前行 2019-01-12
  • 乡村振兴战略离不开人才的引领和支持 2019-01-11
  • 真正能够勇敢的就是这些50来岁的老头、不会在硝烟战火中趴下。 2019-01-11
  • 【专题】强力推进大气污染治理 2019-01-11
  • 呵呵,终于有人叫唤了[YY] 2019-01-11
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-01-10
  • 797| 141| 860| 381| 665| 978| 453| 993| 595| 579|