您现在的位置:华东15选5网址>> 菜谱大全>> 火锅食谱>>正文内容

华东15选5单双: 土豆腊肉炖火锅 的详细的制作过程

华东15选5网址 www.zgva4.cn ? ? 呵呵!天冷了,最惬意的事情就是在家猫着煮火锅吃哈,热乎乎的好不舒服!今天这道火锅就是我家常吃的哈,用腊肉做底的哈~~土豆是我的最爱,吃火锅必备。

土豆腊肉炖火锅的做法

?

主料:腊肉,土豆;

辅料:花椒,蒜蓉辣酱,泡姜,大蒜,蒜苗,料酒,生抽,盐;

?

土豆腊肉炖火锅的做法

1.腊肉肥瘦切片,分开备用;

2.火锅中放入土豆,加水和盐先煮上一小会儿;

3.锅中放肥肉煸出油后,下瘦肉同炒;

土豆腊肉炖火锅的做法

?

4.加入姜蒜、花椒和蒜白翻炒均匀;

5.加入料酒和生抽,再放入两勺蒜蓉辣酱;

6.加入适量的清水煮开;

土豆腊肉炖火锅的做法

7.倒入火锅中同煮,煮五分钟左右倒入蒜苗即可.

?

小贴士

1、腊肉经过炒制后加水炖很容易熟,所以土豆可以先煮一会儿

2、火锅内的东东吃完后可以涮入各种蔬菜

3、用这汤煮面条也相当的好吃呀。

?

土豆的营养价值

1.马铃薯比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面,营养结构也较合理,只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低;而这正好用全脂牛奶来补充。马铃薯富含谷类缺少的赖氨酸,因而马铃薯与谷类混合食用可提高蛋白质利用率。

2.马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低,所含的维生素C是


把美食分享给身边的朋友!


相关文章

推荐相关菜谱

看过此菜谱的人还喜欢看...

新鲜出炉的美食

  • 权健队长多年后重返国家队 四大门神齐聚一门花落谁家? 2019-03-25
  • 【理上网来·喜迎十九大】法国前政要:中国已成为促进世界和平的中坚力量 2019-03-25
  • 2018中英群星演唱会 一场前所未有的音乐盛宴 2019-03-25
  • 前5个月全国“卖地”收入突破2.2万亿元 同比增45.9% 2019-03-24
  • 在端午品味文化的芳香 锐评 2019-03-24
  • 聚焦机构改革:新部门接连挂牌 快速进入角色 2019-03-24
  • 《魔兽世界》怀旧服开荒时间最长的三大团队副本 2019-03-24
  • 周强:深入推进智慧法院建设,开放动态透明便民的阳光司法机制基本形成 2019-03-23
  • 为英烈权益划出法治红线(纵横) 2019-03-23
  • 北京一35岁女子因冒用学生卡与公交司机撕扯 现已被刑拘 2019-03-23
  • 端午出行走雅康高速 请先看看这份出行指南 2019-03-22
  • 交警雨中护送高考生,反被投诉 2019-03-22
  • 宁德时代首发募资将破纪录 有望成创业板第一市值股 2019-03-21
  • 安徽通报2018年上半年全省旅游投诉情况 2019-03-21
  • 2017年度传统文化网民阅读报告首发 一点资讯大数据解读 2019-03-21
  • 144| 642| 618| 870| 922| 904| 477| 40| 926| 15|