您现在的位置:华东15选5网址>> 四季菜谱>> 营养晚餐>>正文内容

华东15选5单双: 干煸豆角 的详细的制作过程

华东15选5网址 www.zgva4.cn   豇豆又叫豆角,异名:菜豆(汕尾地区),羊角、豆角(《医林纂要》),线豆、角豆、饭豆、腰豆、长豆、裙带。豆角提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。

 

干煸豆角的做法


干煸豆角的制作材料:
  主料:豆角、肉馅;

  调料:盐、酱油、料酒、葱、姜、糖、干红辣椒、麻椒;


干煸豆角的做法:教您干煸豆角怎么做,如何做干煸豆角才好吃:

  1、将豆角去筋,洗净,滤干水分;葱、姜切成末;

  2、将炒锅放在火上,放入油(比平时炒菜稍多些),放入豆角翻炒。待豆角中水份出来,变皱,上面有深色的斑点。盛出。

  3、锅中留底油,放入麻椒、辣椒略炒。将肉馅放入煸炒,再放入料酒、酱油、葱末、姜末,糖和盐。将豆角下锅,翻炒均匀即可出锅装盘。


营养功效:

  豆科草本植物豇豆的种子或荚果。又称饭豆、腰豆、长豆、裙带豆、浆豆。我国大部分地区有栽培。秋季采收成熟的荚果,除去荚壳,收集种子备用;或于夏、秋季采摘未成熟的嫩荚果鲜用。

  豇豆性平、味甘咸,归脾、胃经。具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。   主治呕吐、痢疾、尿频等症。


适宜人群:
  一般人群均可食用。尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。    但气滞便结者应慎食豇豆。


把美食分享给身边的朋友!


相关文章

推荐相关菜谱

看过此菜谱的人还喜欢看...

新鲜出炉的美食

  • 蒋易帅气亮相时尚活动 帅气男神霸气十足 2019-04-21
  • 昔日“龙须沟” 今变清水渠 2019-04-21
  • 李肇星:与《人民日报》的不解之缘 2019-04-21
  • [鄙视]8421都搞不懂还嘴硬的人知道廉耻? 2019-04-20
  • 告诉你家掌勺的,9种吃法让营养流失 2019-04-20
  • 部分金交所变相突破合格投资人数量限制 2019-04-20
  • 皮齐:全队状态不好失利情理之中 下场必须改变战术 2019-04-20
  • 纳米核心获重大突破相关新闻 2019-04-19
  • 转方式调结构显现阶段性成果(读数·发现经济运行的轨迹) 2019-04-19
  • 相信我:那将要到来的不是爱,而是美 2019-04-18
  • 新华社评论员:厉行法治 常修政德 2019-04-18
  • 目前的缓和,是美国中期选举特郎普需要外交得分。 2019-04-18
  • 个税法大修,专家:由分类征收到综合征收是革命性转变 2019-04-17
  • 端午节高速不免费 一线城市周边高速公路易拥堵--旅游频道 2019-04-17
  • 福建竹农联名写信:幸福生活节节高 祖国明天更美好 2019-04-17
  • 29| 970| 733| 184| 288| 907| 130| 934| 860| 851|