您现在的位置:华东15选5网址>> 菜谱大全>> 饮食资讯>>正文内容

浙江站华东15选5预测: 吃什么去火效果最好

上火怎么办?不用去医院吃药打针,食疗是最健康的方法。今天,给大家介绍8种去火的食物,让大家不再为上火烦恼!
?
1、苦瓜
?
苦瓜中含有一种苦味物质能够帮助人体去除燥热和上火症状。如果您已经上火了的话,不妨来一个凉拌苦瓜片,将一个苦瓜去籽洗净之后切成薄片状,放入开水之中焯熟之后迅速捞起,沥干水分之后加入油盐、酱醋以及葱姜蒜末等调味料,凉拌即可装盘食用了。这样做出来的苦瓜看着清爽宜人,翠绿的颜色就非常赏心悦目,再加上苦瓜经过焯水之后的苦味有所减轻,所以味道也还是不错的。非常适合夏季食用。
?
吃什么能去火? 吃什么去火 吃什么水果能去火 吃什么去火效果最好
?
?
2、龟苓膏
?
其性温和,不凉不燥,老少皆宜, 具有清热去湿, 旺血生肌,止瘙痒,去暗疮,润肠通便,滋阴补肾,养颜提神、去火等功效。
?
3、蜂蜜水
?
蜂蜜具有很好的天然美容品,是一种天然的滋养食谱,蜂蜜水对人体有极好的保健养生效果,也是去火的良方。
?
4、莴笋
?
莴笋含有丰富的营养成分,具有清热、顺气、化痰之功效。莴笋味道清新,略带苦味,不但刺激消化酶分泌,而且还能增进食欲,是夏季去火蔬菜的最佳选择。莴笋中无机盐、维生素含量较多,因含钾量较高,对水肿和高血压有益,同时它对人的基础代谢、甚至情绪调节也都有影响,炎炎夏日来一盘清爽的拌莴笋,有助于消除紧张,缓解压力,增强食欲。
?
5、荸荠
?
且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何,我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎。
?

把美食分享给身边的朋友!


相关文章

推荐相关菜谱

看过此菜谱的人还喜欢看...

新鲜出炉的美食

  • 回复@老老保老张工:像铁环到一边去!咱真的没兴趣理你这种搞不清局部和整体是啥关系的老蚕。 2019-06-27
  • 嘴长你身上,你爱怎么说怎么说。 2019-06-26
  • 被欧洲国家踢皮球的移民船终靠岸 地中海漂泊一周 2019-06-26
  • 十九大代表拉措:团结一心跟党走   2019-06-25
  • 从化区政风行风热线节目 2019-06-25
  • 行之行:中国椅 世界“观” 2019-06-25
  • 刘凤翥:翦老的叮嘱让我终生受用无穷 2019-06-24
  • 回复@老老保老张工:咱敢肯定伪高工连一份靠谱的企业计划都做不出来!不服?那你写篇如何制订企业计划的帖子给大家看看? 2019-06-24
  • 流口水!重庆百家宴香气四溢 三千多人齐聚庆新年 2019-06-24
  • 高清图集:习近平在山东考察 2019-06-23
  • 奥运对手阵容强大 中国男篮征途艰难 2019-06-23
  • “亦师亦友”的留学生之路 2019-06-23
  • 11岁劫杀女司机 男子7年后自首:良心过不去 2019-06-22
  • “善款资助副局长儿子留学”真相须尽快落地 2019-06-22
  • 钱江晚报:地方治污,何以敢频频“欺上” 2019-06-22
  • 跑狗网四肖中特 铁岭有中彩票的吗 极速飞艇规律 浙江快乐彩12选5走势图开奖结果查询 篮球经理破解版 极速十一选五是那里的 足彩任选9场预测 北京时时彩是统一号码 体彩排列五走势图表彩之家2元网 山东11选5历史遗漏号码 时时彩技巧 浙江快乐彩12选5破解 足彩胜负彩比分 幸运赛车彩票天天计划 彩票销售